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ポテチ茶漬け

材料 ・ポテトチップス（味はお好みで） ・ご飯

１、ポテトチップスを細かく砕きます。 ２、ご飯にたっぷりとふりかけご飯の２／３程お茶をいれよく混ぜる。

特記 私はコンソメ味が好きです。 予算　約６０円

残りご飯のお好み焼き

材料 ・ご飯 ・卵　1個 ・アサツキ（ワケギでもＯＫ）　適宜 ・サラダ油　適宜 ・お好みソース ・青のり（鰹節でもＯＫ） ・マヨネーズ（お好みで）

ご飯に卵をかけ細かく切ったアサツキをいれよく混ぜ合わせる。 熱したフライパンにサラダ油をひき（１）のご飯をお好み焼きのように 平たく丸くのばす。 裏面に焦げ色がついたらひっくり返して両面こんがりと焼けば出来上 がり。

特記 予算　約９５円

もやしのしゃぶしゃぶ

材料 ・もやし　三袋 ・おでんだしの素

鍋におでんだしの素をいれ沸騰させる（鍋はしゃぶしゃぶ鍋、もしくは 土鍋） 沸騰した鍋にもやしをさっとくぐらせ食べる。

特記 もやしは頭と髭の部分を取り除くと泥臭さがなくなりおいしいです。 キャベツでもおいしいです。この場合柔らかい葉の部分を使う事。 予算　約130円

チーズ・イン・ロールキャベツ

材料 ・キャベツの葉　適量 ・ベーコン　キャベツの葉と同量 ・とろけるチーズ　同上 ・胡椒　少々 ・粒マスタード　適量 ・コンソメ

キャベツの葉をゆでる ゆでた葉を広げその上にベーコン、チーズの順に置き胡椒をかけ る。 ２で味を調えたキャベツを巻き爪楊枝でとめる。 コンソメスープで10分ほど煮る。

特記 食べる時は粒マスタードをつけるとおいしい。 胡椒を多めにかけたほうが麦酒にあいます。 予算　約120円

マヨ・カリ・パン

材料 ・食パン　１枚 ・マヨネーズ

食パンを６等分に切る。（ミミも切っておく） ６等分に切った食パンの上にマヨネーズをたっぷりとかける。 オーブンで焦げ目がつくくらい焼く。（５、６分が目安）

特記 今回のお得レシピ！はネットでお小遣い貯めるゾウ！のtutu様のレシピで した。ちなみに料理名は私が考えました！・・・センスナッシング（＾＾； 予算　約５０円

豆腐の刺身

材料 ・豆腐　１丁 ・醤油　適量 ・わさび　適量

豆腐をまな板ではさみ上に重しを乗せ水気を切る。 水気を切った豆腐を１センチ幅で切る。 醤油にわさびを溶かし刺身の様に食べる。

特記 豆腐の水気を切るのに時間が掛かりますが簡単に出来ます。 予算　約９８円

マグ目玉スター

材料 ・ベビースターラーメン　１袋 ・卵　１個 ・ベーコン　適量

マグカップに、卵、ベーコン、ベビースターラーメンの順に入れていく。 材料を入れたマグカップを電子レンジで３０秒加熱します。

特記 ベビースターラーメンはチキン味がお勧めです。 予算　約８５円

和食用だし

材料 ・昆布　５０ｇ ・乾燥しいたけ　５０ｇ ・煮干　５０ｇ ・鰹節　５０ｇ ・みりん　２００ＣＣ ・調理酒　２００ＣＣ ・醤油　４００ＣＣ

上記材料を鍋に入れ一晩置く。 一晩たった鍋を火にかけ沸騰したら弱火にし３分ほど煮込む。 冷まして布巾などでこす。

特記 上記で出来た出汁は一番だしです。 二番だし、三番出汁は 二番だし・・・一番出汁をとった材料を鍋に戻し４００ＣＣの水を加え煮込む。 （煮込み方は１番出汁と同じ） 三番だし・・・２番出汁をとった材料を鍋に戻し４００ＣＣの水を加え煮込む。 （煮込み方は１番出汁と同じ） １番出汁は冷蔵庫で保管すると１ヶ月は持ちます。 ２番だし、３番だしはすぐに使う事。 使用する際は水で薄めてお好みの濃さで使用してください。 薄めるので１本でかなりの料理に使えます。 予算　７００円位